Ist Umkehrosmosewasser (RO-Wasser) trinkbar?

Ist Umkehrosmosewasser schädlich für die Nieren?


Umkehrosmosewasser (RO-Wasser) und demineralisiertes Wasser ähneln sich darin, dass beide Verfahren Mineralien und andere Verunreinigungen aus dem Wasser entfernen (keine gelösten Feststoffe). RO-Wasser wird hergestellt, indem Wasser durch eine semipermeable Membran gepresst wird, die Schadstoffe wie Bakterien, Viren, gelöste Mineralien und andere Verunreinigungen herausfiltert. Obwohl das RO-Verfahren schädliche Schadstoffe effektiv entfernt, werden dabei auch essentielle Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium herausgefiltert. Daher wird RO-Wasser oft als eine Art demineralisiertes Wasser betrachtet. Einige RO-Systeme verfügen jedoch über zusätzliche Stufen, die dem Wasser Mineralien wieder zuführen, um dieses Problem zu beheben. Diese Mineralienkartuschen sind jedoch künstlich hergestellt, meist von Unternehmen im Ausland. Unsere Erfahrung zeigt, dass Versuche, die Natur nachzuahmen, oft misslingen.

Wasser ist lebensnotwendig, und Erwachsenen wird empfohlen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Allerdings ist Wasser nicht gleich Wasser, und der Konsum von Wasser ohne gelöste Feststoffe kann negative gesundheitliche Folgen haben. Demineralisiertes Wasser ist Wasser, dem Mineralien wie Kalzium und Magnesium entzogen wurden, die für die Gesundheit unerlässlich sind. In diesem Beitrag gehen wir auf die Nachteile des Konsums von demineralisiertem Wasser ein.


  • Dies kann zu Mineralstoffmangel führen: Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Kalium sind für verschiedene Körperfunktionen unerlässlich, darunter Knochengesundheit, Muskelfunktion und Nervenfunktion. Der Konsum von demineralisiertem Wasser (0 % Trockensubstanzgehalt) über einen längeren Zeitraum kann einen Mangel dieser essenziellen Mineralstoffe verursachen, der wiederum gesundheitliche Probleme wie Osteoporose, Muskelschwäche und Herzrhythmusstörungen zur Folge haben kann.
  • Demineralisiertes Wasser kann zu verstärktem Durst führen: Es hat einen geringen Mineralstoffgehalt, und unser Körper kann die darin enthaltenen Mineralien nicht so gut aufnehmen wie mineralstoffreiches Wasser. Daher kann der Konsum von demineralisiertem Wasser zu verstärktem Durst führen, was insbesondere für Menschen mit Flüssigkeitsmangel oder Nierenproblemen problematisch sein kann. Für Säuglinge kann es schädlich sein: Säuglinge und Kleinkinder benötigen Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung.
  • Der Konsum von demineralisiertem Wasser über einen längeren Zeitraum kann zu einem Mangel an diesen essentiellen Mineralien führen, was wiederum gesundheitliche Probleme wie Osteoporose, Muskelschwäche und Herzrhythmusstörungen zur Folge haben kann.
  • Demineralisiertes Wasser kann zu verstärktem Durst führen: Es hat einen geringen Mineralstoffgehalt, und unser Körper kann die Mineralien nicht so gut aufnehmen wie mineralstoffreiches Wasser. Daher kann der Konsum von demineralisiertem Wasser zu verstärktem Durst führen, was insbesondere für Menschen mit Dehydrierung oder Nierenproblemen problematisch sein kann.
  • Für Säuglinge kann es schädlich sein: Säuglinge und Kleinkinder benötigen Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung. Der Konsum von demineralisiertem Wasser kann bei Säuglingen zu Mineralstoffmangel führen, der wiederum Entwicklungsstörungen wie Knochenschwund und Muskelschwäche zur Folge haben kann.
  • Für Menschen mit bestimmten Erkrankungen kann der Konsum von demineralisiertem Wasser schädlich sein: Menschen mit Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herzkrankheiten können ein erhöhtes Risiko für gesundheitliche Probleme haben, wenn sie demineralisiertes Wasser trinken. Diese Erkrankungen können zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte im Körper führen, und der Konsum von demineralisiertem Wasser kann dieses Ungleichgewicht verschlimmern.
  • Die Demineralisierung von Wasser kann umweltschädlich sein: Der Prozess benötigt Energie und kann zur Freisetzung schädlicher Chemikalien in die Umwelt führen. Darüber hinaus kann demineralisiertes Wasser Rohre und Armaturen angreifen, was zu Schäden am Leitungssystem und einem erhöhten Reparaturbedarf führen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Konsum von demineralisiertem Wasser (Wasser ohne gelöste Feststoffe) negative gesundheitliche Folgen haben kann, darunter Mineralstoffmangel, verstärkter Durst und Entwicklungsstörungen bei Säuglingen. Es kann auch für Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen und die Umwelt schädlich sein. Wenn Sie sich Sorgen um die Qualität Ihres Trinkwassers machen, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt oder Wasserexperten sprechen, um das beste Vorgehen zu besprechen.


Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, und es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Gesundheit optimal zu erhalten. Allerdings ist Wasser nicht gleich Wasser, und der Konsum von demineralisiertem Wasser kann die Nieren schädigen. Demineralisiertes Wasser ist Wasser, dem Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium entzogen wurden. Obwohl es rein und sauber erscheinen mag, fehlen ihm die essenziellen Mineralien, die für die gesunde Funktion unseres Körpers unerlässlich sind. Eine der größten Gefahren beim Konsum von demineralisiertem Wasser ist die mögliche Beeinträchtigung der Nierengesundheit. Die Nieren spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts, des Elektrolythaushalts und des pH-Werts im Körper.

Der Konsum von demineralisiertem Wasser kann dieses Gleichgewicht stören und zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Studien haben gezeigt, dass der langfristige Konsum von demineralisiertem Wasser mehrere Nierenerkrankungen verursachen kann. Eine Studie ergab, dass der langfristige Konsum von demineralisiertem Wasser zu Veränderungen der Nierenstruktur führen kann, wodurch die Fähigkeit des Körpers, Abfallstoffe zu filtern, abnimmt. Dies kann zu einer Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen und verschiedene Organe, einschließlich der Nieren, schädigen. Eine weitere potenzielle Gefahr des Konsums von demineralisiertem Wasser ist seine Auswirkung auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers. Der pH-Wert des Körpers ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit, und der Konsum von demineralisiertem Wasser kann dieses Gleichgewicht stören. Dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Nierensteine, chronische Nierenerkrankungen und sogar Nierenversagen. Darüber hinaus kann der Konsum von demineralisiertem Wasser das Risiko für Harnwegsinfektionen erhöhen.


Ohne die essenziellen Mineralstoffe, die in normalem Trinkwasser enthalten sind, können die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers gegen Bakterien und andere schädliche Organismen geschwächt werden, was das Risiko für Infektionen erhöht. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Konsum von demineralisiertem Wasser verschiedene Gefahren für die Nierengesundheit birgt. Der Mangel an essenziellen Mineralstoffen kann zu Veränderungen der Nierenstruktur, Schäden an verschiedenen Organen und einem erhöhten Risiko für Harnwegsinfektionen führen. Es ist daher entscheidend, dass Sie sicheres Wasser trinken, das alle für eine optimale Gesundheit notwendigen Mineralstoffe enthält. Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Wasserexperten, um die beste Vorgehensweise für Ihre individuelle Situation zu ermitteln.



Umkehrosmose-Wasserfilter (RO-Filter) gehören zu den effektivsten Methoden, Verunreinigungen aus Trinkwasser zu entfernen. Doch entfernen sie zu viel? Umkehrosmoseanlagen können teuer in der Anschaffung und Wartung sein und verbrauchen während der Filtration viel Wasser. Daher suchen viele Menschen nach alternativen Wasserfiltersystemen, die günstiger und umweltfreundlicher sind. Aktivkohle-Blockfilter sind eine solche Alternative. Diese Filter bestehen aus Tausenden von Schichten komprimierter Aktivkohle, die Verunreinigungen wie Chlor, Sedimente, Bakterien und flüchtige organische Verbindungen (VOCs) aus dem Wasser entfernen. Sie sind relativ preiswert und einfach zu installieren und verschwenden im Gegensatz zu RO-Filtern kein Wasser. Aktivkohle-Blockfilter entfernen die Schadstoffe aus dem Wasser, während die für den menschlichen Körper wichtigen Spurenelemente erhalten bleiben.


Kohlenstoffblockprodukte


Epic Wasserfilter Reiner Krug

Reiner Krug
60 US-Dollar

Wasserflaschen mit Filter

Nalgene OG
45 $

Epic Wasserfilter Reiner Spender

Reiner Spender
69 $

Epic Wasserfilter Smart Shield

Smart Shield
135 $


Neueste Geschichten

Dieser Abschnitt enthält derzeit keine Inhalte. Füge über die Seitenleiste Inhalte zu diesem Abschnitt hinzu.